作为南美传统劲旅，乌拉圭被分入2026世界杯H组，同组对手包括西班牙、沙特阿拉伯和佛得角。从纸面实力看，该组呈现明显的两极分化：西班牙与乌拉圭属于第一梯队，沙特与佛得角则被od综合体育视为冲击小组出线的挑战者。不过足球赛场从不缺乏变数，尤其在世界杯这样的高压舞台上。
乌拉圭近年来完成新老交替，巴尔韦德、努涅斯等新生代球员已扛起大旗，辅以经验丰富的卡瓦尼压阵，球队攻防两端更具活力与韧性。若能延续预选赛后期的稳定状态，他们完全具备与西班牙争夺小组头名的实力。首战对阵沙特阿拉伯尤为关键——这不仅是抢分良机，更是建立出线主动权的基石。一旦顺利拿下，次轮即便面对西班牙落败，末轮死磕佛得角仍有较大把握全取三分。
综合各队近期表现与战术风格，乌拉圭最可能的积分路径为：胜沙特（3分）、负西班牙（0分）、胜佛得角（3分），最终积6分位列小组第二出线。若能在对阵西班牙时逼平甚至爆冷取胜，则有望以7分甚至9分锁定头名。当然，若首战意外失手于沙特或末轮被佛得角顽强阻击，也可能陷入5分甚至4分的被动局面，届时需与其他小组第三比拼净胜球。
值得注意的是，佛得角近年进步显著，沙特也拥有亚洲一流的整体纪律性，乌拉圭绝不能轻敌。但凭借更强的个人能力、更成熟的战术体系以及大赛经验，乌拉圭仍是H组除西班牙外最被看好的出线球队。预测其小组赛最终积分为6分，以小组第二身份晋级淘汰赛，并有望在后续阶段成为搅动争冠格局的“黑马”力量。
